SMOOTHIE BOWL BANANE FRAISE
15 marsHello ! Aujourd'hui je vous propose un petit-déjeuner haut en couleurs pour célébrer le printemps qui arrive. C'est prouvé, manger coloré ça fait du bien, et en plus c'est tellement beau et appétissant ! Quand on se lève le matin pour aller au boulot et qu'on est pas forcément très motivé, je pense qu'un bon et beau petit-déjeuner ça aide à bien démarrer la journée. En tout cas, ça marche pour moi !
(Et en plus de tous ces avantages, le smoothie bowl est aussi parfait pour instagram ahah!)
JE VEUX DE LA COULEUR !
Matériel
• Un blender
• Un bol
Ingrédients
POUR LE SMOOTHIE
• 200g de fraises
• 1 banane
• 1 yaourt au soja
• du sirop d'agave pour sucrer (facultatif, c'est selon vos goûts)
POUR LE TOPPING
• 2 fraises en lamelles
• 1 banane en lamelles
• baies de goji
• graines de chia
Vous pouvez bien sûr ajouter le topping que vous souhaitez (amandes, noisettes, fruits, feuilles de menthe, flocons d'avoine, pépites de chocolat...)
Préparation
Dans un blender, mixer les fraises, la banane, le yaourt au soja et le sirop d'agave jusqu'à obtenir un joli smoothie. Vous pouvez rajouter un glaçon si vous voulez que votre préparation soit plus fraîche.
Verser le contenu dans le bol puis décorer avec les lamelles de fraise et banane, les baies de goji et les graines de chia.
Bonne dégustation ♡
Amour,




6 COMMENTAIRES
ça a l'air trop bon ! Xx
RépondreSupprimerEn effet c'est plutôt bon :p ! Merci de ton passage sur mon blog :)
SupprimerJe suis tellement fan des smoothies bowl ! Celui-ci a l'air dingo !
RépondreSupprimerBonne fin de journée. Bisous.
Manon -
www.chouquettes-mascara.com
Moi aussi j'adore ça ! Merci beaucoup :)
SupprimerBonne fin de journée à toi aussi et merci de ton passage sur mon blog !
Ce n'est pas si compliquer à faire au final ^^ j'essayerais dans la semaine, c'est vrai que ça dois metre de bonne humeur dès le matin un petit déjà comme celui-là !
RépondreSupprimerMerci pour la recette . Gros bisous
Non ça parait long mais en fait c'est vite fait ! Tu m'en dira des nouvelles :) Bisous !
Supprimer